Första passet hemma på asfalt idag, har ju varit bortrest 14 dagar och jisses vad jobbigt det var i benen. De blev bra möra innan jag joggat färdigt, men nu är det avklarat. Dessutom var det grymt jobbigt psykiskt iom att jag joggar 200 meter längre nu än sist jag joggade hemma.
total tid: 18:48
medelhastighet: 6,4 km/h
genomsnittlig puls. 135 slag/min
Gång tid: 8:39
medelhastighet: 5,5 km/h
genomsnittlig puls: 116 slag/min
joggtid: 10:09
medelhastighet: 7,1 km/h
genomsnittlig puls: 152 slag/min
Maxpuls: 160 slag/min
Maxhastighet: 9,9 km/h
Välkommen upp i mitt klätterträd!
- Välkommen upp i mitt klätterträd!
- Mitt namn är Malin Bergroth och det är här mina tankar och funderingar existerar. Jag är en glad tjej som har 5 barn. Sofie (95), Madeleine (97), Hanna (07), Lucas(10) och Nova(11).
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar