Lucas skrattar..

åt pappa som härmar en gök. Ljudklipp

Besök i Bönan

Mina svärföräldrar gifte sig i Böna kapell och varje år åker de till Bönan och fikar, jag och Jonas gifte oss också i Böna kapell och detta har vi pratat om med Hanna. Hon älskar att se filmen från vårt bröllop, så idag undrade svärföräldrarna om inte vi skulle följa med till Bönan och fika. Sagt och gjort vi åkte ut och hade turen att kapellet var öppet så att vi kunde kika in. Hanna följer med sin farmor in och sedan när vi går därifrån utbrister en ledsen Hanna "Men jag ville ju också gifta mig!". Vilka kommentarer det kommer ibland från de små.

Hanna sjunger...

för pappa vid läggningen igår kväll. Ljudklipp

Pass 3:2

Första passet hemma på asfalt idag, har ju varit bortrest 14 dagar och jisses vad jobbigt det var i benen. De blev bra möra innan jag joggat färdigt, men nu är det avklarat. Dessutom var det grymt jobbigt psykiskt iom att jag joggar 200 meter längre nu än sist jag joggade hemma.

total tid: 18:48

medelhastighet: 6,4 km/h
genomsnittlig puls. 135 slag/min

Gång tid: 8:39
medelhastighet: 5,5 km/h
genomsnittlig puls: 116 slag/min

joggtid: 10:09
medelhastighet: 7,1 km/h
genomsnittlig puls: 152 slag/min

Maxpuls: 160 slag/min
Maxhastighet: 9,9 km/h

Hannas pottbestyr

Ikväll efter maten när jag tagit av Hanna blöjan ville hon kissa på pottan. Hon satt där länge och jag läste bok efter bok för henne. När hon hämtat en ny bok och suttit typ 5 sekunder reser hon sig och tittar i pottan och säger "Det kom bajs". Och mycket riktigt det hade kommit bajs, så ikväll fick hon två stjärnor.

Sista dagen på Trollharen

Idag är sista dagen i stugan, här är blåsigt och mulet men ändå rätt varmt.

Igår tog vi en tur i båten igen med Lucas och Nikki, båda två verkar gilla att åka båt. Lucas gnäller när det är dags att kliva ur och verkar vilja åka mer. Nikki blev kissnödig av vågornas skvalpande mot båten igår och kissade i båten bara 10 meter från bryggan.

Utflykt till Stall Stråtjära

Idag tog jag med mig min mamma och barnen till Stall Stråtjära på fm när Jonas skulle göra skoljobb. Där fick tjejerna rida 2 km, Hanna tyckte det var så kul att hon ville rida mer trots att hon var på väg att halka av en gång. De har lite andra djur också på gården som man kan titta på som kaniner, ankor, hönor, tuppar och får. Min mammabjöd oss på fika och de har faktiskt riktigt billigt fika där. Dit kommer vi åka fler gånger så tjejerna kan få rida en tur.

Hanna rider med mormor som stöd!

Hanna försöker mata kaninen utomhus

Hanna matar kanin i stallet

Hanna klappar hästen

Promenad 5 km

Idag var det dags för min promenad på 5 kilometer igen, trodde inte jag skulle hinna med det före vår utflykt till Stall Stråtjära. Men jag kom ut halv 8 så det gick fint.

Distans: 5km

Tid: 54:13
Medelhastighet: 5,5 km/h
Max hastighet: 6,8 km/h
Medelpuls: 136 bpm
Maxpuls: 149 bpm

Rapport från paradiset

Idag har vi hunnit med en hel del, i morse var det inte så jätte bra väder men det tog sig till kvällningen. Jag och Jonas fick som omväxling åka och handla i Ljusne efter Lucas lunch. Sedan har det hunnits med badförsök, båttur (Lucas och Nikkis första någonsin), läggning av nät och sist men inte minst så fick Sofie och Madde åka ring efter båten. Jisses vad de skumpade runt på vågorna, Sofie var på väg ur flera gånger och båda två fick rejält ont i rumpan efteråt. I morgon bär det av till Stall Stråtjära för att Sofie, Madde och Hanna ska få rida lite och dessutom ska vi titta på de andra djuren de har där. Hoppas det blir uppehåll på fm då.

Hanna försöker sig på att doppa sig i 13 gradigt vatten!

Lucas känner på vattnet, men kommer på att det är för kallt för hans smak!

Här har Lucas precis blivit redo för sin första båttur någonsin!

Lucas sitter hos morfar och kör båten!

Hanna blir bländad av solen!

Hanna tittar efter stenar nere under vattnet, men ser inga (som tur var)!

Reagerat på sprutorna

Lucas har varit gnällig och rent av skrikig hela em. Tog en temp innan han skulle bada i baljan och då var den 38 grader. Så det är inte konstigt att han varit ledsen. Han fick i alla fall alvedon stolpiller så nu hoppas vi att han inte skriker i natt också.

Lucas 5 månader

I Lördags blev han 5 månader och idag har vi varit hem en snabbis för att gå på BVC, vägning, mätning och TVÅ sprutor. Han växer så det knakar, resultatet av vägningen ser di i tabellen till höger. Men han gillar inte att få sprutor, blir riktigt ledsen och protesterar en bra stund efteråt. Nu får vi hålla tummarna för att han inte blir dålig ikväll eller de närmaste 2 dygnen.

Här är några kort från igår då han satt utan stöd för första gången och ett fint på honom när han ligger på mage.

Pass 3:1

total tid: 19:02

medelhastighet: 6,3 km/h
genomsnittlig puls. 134 slag/min

Gång tid: 8:54
medelhastighet: 5,4 km/h
genomsnittlig puls: 114 slag/min

joggtid: 10:08
medelhastighet: 7,1 km/h
genomsnittlig puls: 152 slag/min

Maxpuls: 168 slag/min
Maxhastighet 9,9 km/h

Regn och liten kuling

Usch o fy vilket väder vi vaknade till idag. Blir en innedag kanske om det inte skiner upp senare, vilket det kan göra snabbt trots att det inte ser ut som om det tänker skina upp. Småbarnen tittar just nu på TV och tonåringarna ligger i tältet och pratar.

Så här såg det ut på golvet

Här är lite bilder från en något vackrare dag!

Här är stugan som mamma och pappa samt hundarna sover i.

Här är hönshuset som min familje brukar sova i, den här gången är det dock enbart jag, Jonas och småbarnen. Tonåringarna sover i tältet som skymtar till höger.

Bryggan och pappas båt skymtar

Stranden!

Stugan från stranden, som ni ser har vi nära till den.

Kolla vilken konstig regnbåge vi såg igår kväll över havet!

Pass 2:2

total tid: 18:51
medelhastighet: 6,4 km/h
genomsnittlig puls. 134 slag/min

gång tid: 10:02
medelhastighet: 5,4 km/h
genomsnittlig puls: 118 slag/min

joggtid: 8:48
medelhastighet: 7,5 km/h
genomsnittlig puls: 154 slag/min

Maxpuls: 178 slag/min
Maxhastighet 10,2 km/h

Shopping i Söderhamn

Idag efter lunch och regnet började falla här tog hela våran familj och packade in oss i bilen för en shoppingtur till Söderhamn. Vi fick order om att ta soporna med och slänge i soptunnorna på vägen, när vi kom till Söderhamn stod det kvar i bilen så soporna fick sig en tur fram och tillbaka till Söderhamn innan de hamnade i soptunnan. I Söderhamn blev det en del barnkläder på KappAhl, och hör och häpna jag köpte tre barnmössor idag. Madde hittade sig en klänning och ett par byxor och Sofie ett par byxor och ett linne. Sedan provianterade vi lite på Kvantum i E-center. Hanna fick välja en leksak för att hon hade varit nappfri 3 dagar och hittills idag, hon valde en rätt stor lastbil.

I morgon bitti är det dags att jogga igen, vad skönt det ska bli!

Promenad 5 km

Skulle egentligen ha promenerat 5 km igår, men då var vi ju hem och jag hade fullt upp hela dagen. Idag tog jag mig ut på det passet istället. Satte upp att jag skulle hålla mig i pulszon2 xxx-xxx, men det blev nog lite lågt satt. Verkligheten är snarare någonstans mitt emellan, så nu måste jag undersöka om man kan göra egna pulszoner. Här kommer lite tider och annat för de intresserade.

Distans: 5km
Tid: 55:39
Medelhastighet: 5,4 km/h
Max hastighet: 6,4 km/h
Medelpuls: 127 bpm
Maxpuls: 141 bpm

Hemma en sväng

Jag, Jonas, Sofie och Lucas var hem på snabbvisit idag. Handlade med morfar och handlade lite saker som saknades här. Hanna var kvar på Trollharen med mormor och morfar, här är hon efter promenad med smultronätning och sedan slockat i vagnen.

Luckas rödfläckig...

 morse vaknade jag bredvid en rödfläckig Lucas, vi måste nästan haft en broms i rummet i natt som bitit honom upprepade gånger eller kanske knott.

Här är bildbeviset på betten och detta är bara de som syns på magen

Lucas försök att äta majskrok

Härlig eftermiddag

Idag på eftermiddagen badade Jonas och Madde i 10 gradigt vatten i havet igen, men Hanna ratade det och badade i sin pool istället. Vilket även Lucas fick göra, det tyckte han var skönt. han ville aldrig kliva upp. Efter det fick han ligga på sin handduk helt naken och lufta rumpan och det gillade han också, men han försökte rymma genom att rulla från rygg till mage. Fast det var nog inte så skönt att ligga naken på det torra hårda gräset här. Strax före maten gick vi med Hanna och plockade lite blåbär.

Här är rymningsförsöket, undrar om det är den gula plastbacken som lockar!

Mysstund för pappa och son i solen!

Hanna i full fart med att bada!

Lucas tar sig en funderare på om handduken är god!

Hanna hade inte tid för mysstunder, här är lite bus med lillebror...

och här är mycket bus med pappa!

Lucas bekymrad, kanske för att det inte går så bra med krypförsöken

Jag och småbarnen, det var inte lätt att få Hanna att sitta still

för fotograferingen ska ni veta.

Försök att få bort nappen

Igår kom vi överens med Hanna om att hon bara ska ha nappen på natten när hon sover och varje nappfri dag ska hon få en guldstjärna som vi klistrar på ett speciellt papper. Det har överlag gått riktigt bra, men ibland kommer hon och säger "Jag vill inte ha någon guldstjärna jag vill ha en napp, hu hu". Hon är ju verkligen medveten om vad det är hon har lovat. Men de gångerna har vi lyckats prata bort henne och hon har hittills inte haft nappen mer än i natt när hon sov, det var inte några större problem att ta nappen när hon fick flaskan i morse heller. Först sa hon "Jag vill ha den en stund till bara", då frågade jag om hon ville hinna väcka Sofie och Madde och då fick jag nappen med hennes kommentar "Nu har jag haft den en liten stund".

Pass 2:1

Första passet på andra veckan. Jag använder min Garmin för att köra pass så jag slipper hålla koll på hur långt jag gått/joggat. Idag fick klockan spader verkar det som, den larmade att jag gått 900 meter så jag började jogga. Men när den talade om att passet var slut hade jag "bara" varit ute 1,54 km och inte 2 km. Mysko!

total tid: 14:03
medelhastighet: 6,6 km/h
genomsnittlig puls. 140 slag/min

gång tid: 04:52
medelhastighet: 5,4 km/h
genomsnittlig puls: 114 slag/min

joggtid: 09:11
medelhastighet: 7,2 km/h
genomsnittlig puls: 154 slag/min

Maxpuls: 165 slag/min
Maxhastighet 10 km/h

Björnvarning?

Igår kväll när mina föräldrar och Sofie gick med hundarna innan natten så såg Sofie en björn inte alls långt från bebyggelsen här. Det var Tess som reagerade först och Sofie tittade ut i skogen o såg en brun sten som plötsligt gick sin väg, då insåg hon att det var en björn.

Snacka om skiftningar

Igår badade jag, Jonas, Hanna och Lucas i havet och det var 19 grader varmt i vattnet. Idag fanns inte en chans att vi skulle bada, Jonas kastade sig iofs i efter att han sprungit. Men både Lucas och Hanna tyckte det var för kallt, så de badade lite i Hannas pool på gården istället och sedan fick de bada i "badbalja" och tvätta sig. Men det har i alla fall varit varmt och skönt uppe på land. Här kommer lite bilder, tyvärr inget havsbad idag dock!

Lucas och Tess studerar varandra på köksgolvet!

Rapport från paradiset?

Sitter nu i mina föräldrars stuga på Trollharen som ligger efter Hälsingekusten, här är strålande solsken och varma vindar. Riktigt behagligt i vattnet med för en gångs skull. Vi kom hit igår och Hanna och Lucas tog sig ett dopp på kvällningen. Blir nog mer bad under dagen idag och förhoppningsvis lite bilder kommer det också.

Joggignpass 1:2

total tid: 19:10:81
medelhastighet: 6,3 km/h
genomsnittlig puls. 127 slag/min

gång tid: 10:58:34
medelhastighet: 5,5 km/h
genomsnittlig puls: 108 slag/min

joggtid: 8:12:47
medelhastighet: 7,3 km/h
genomsnittlig puls: 152 slag/min

Maxpuls: 159 slag/min
Maxhastighet 8,7 km/h

Joggingpass 1:1

Då har jag börjat min resa mot att jogga 2 km. Idag gick jag 1 km och joggade sedan 1 km.
total tid: 18:29:68
medelhastighet: 6,4 km/h
genomsnittlig puls. 133 slag/min

gång tid: 10:57:13
medelhastighet: 5,5 km/h
genomsnittlig puls: 112 slag/min

joggtid: 7:42:55
medelhastighet: 7,8 km/h
genomsnittlig puls: 164 slag/min

Maxpuls: 164 slag/min
Maxhastighet 10,3 km/h

Joggning

Nu har jag sett ut en runda med utgångspunkt hemma som är 2 km, som jag kan använda när jag joggar. Så nu ska jag försöka mig på att jogga 2gg/v och börja med att gå 1 km o jogga 1 km, för att successivt öka på joggsträckan till jag joggar 2 km. Det är min första plan och målet är att jag ska jogga 2 km senast v 37. Håll tummarna för mig att det går vägen.

Vad är bäst?

Att Lucas börjat bli rörlig och bökar runt i sängen eller att han tidigare var rätt stilla? På dagarna är det helt klart kul och charmigt att han börjat på att röra sig mer och vänder sig samt försöker kräla, men på nätterna är det sååååå jobbigt när han ligger på rygg och ska vända sig till mage. Han bökar runt i sängen så jag inte får sova dessa perioder. *suck* Hoppas detta går över, tyvärr hjälper det inte att lägga honom på mage för då inser han att han inte vill ligga så heller. Så just nu vet jag inte hur jag ska lösa detta!

Hemma igen efter vår minisemester

Då är det vardag igen, eller så mycket vardag det nu blir när man är föräldraledig. Men vår minisemester i Säter var lyckad, så det blir det nog fler gånger.

Några bilder från besöket i Säterdalen!

Här ligger Lucas efter att ha badat i Ljustern!

och Hanna leker i sanden.

Rapport från Säter

Sitter i stugan, Lucas vaknade 6 och Hanna alldeles nyss. Vi har bäddat två madrasser på golvet där jag och småbarnen sover.

Goa Hanna

Nu har vi i familjen fått blommor av Hanna och samtidigt som hon ger oss dessa säger hon "Tack för att du finns!". Det är så himla sött.

Nu är dopet avklarat

Hanna hjälper prästen att hälla upp vatten

Hanna får känna på vattnet och därefter ville hon själv döpa Lucas, finns tyvärr inte på bild!

Här får Lucas vatten på huvudet och har var helt lugn!

Duktiga storasyster torkar huvudet på lillebror

Här är Lucas alldeles nydöpt!

Farfar tänder Lucas dopljus

Sista psalmen!

Lucas tårta!

Presenterna som Hanna vill vara med och öppna

Här hjälps syskonen åt att öppna ett paket, Lucas är mest intresserad av snörena