Första löppasset

av många genomförde jag idag. Det blev 3,24 km totalt och jag var ute drygt 31 minuter. På tisdag är det dags igen. I morgon är det promenad som står på schemat, efter det så har jag hållit min plan att gå minst 100 km i månaden. Detta har jag hållit i 4 månader så nu är det dags för nya planer och utmaningar vilket ligger i att komma till det läget att jag kan springa 5 km i sträck, samt att jag ska lägga in backträning (i Bomhusbacken) och promenader (ca 3 km) de dagar jag inte springer i veckan.

Kvällsmat var inte planerad i morse, men efter att Lucas varit med och bestämt blev det grillat idag igen. Marinerad fläskfilé, tjock grillkorv och hasselbackspotatis.